Você conhece os benefícios da Vitamina D?
A vitamina D pode ser absorvida pelo corpo através da exposição à luz solar, pela alimentação ou por suplementos alimentares. Porém, a maior parte da vitamina D diária necessária vêm da síntese cutânea após exposição solar, por isso é importante tomar sol por 5 a 10 minutos todos os dias. Também é possível encontrar está vitamina em diversos alimentos como:… O post Você conhece os benefícios da Vitamina D? apareceu primeiro em Blog Cheftime . Você conhece os benefícios da Vitamina D? Publicado primeiro em http://blog.cheftime.com.br/